Lembretes que não enchem
No máximo três por dia: o treino, a água, o sol e quem você segue treinando.
RUSH é o app que transforma a sua rotina de academia em um jogo. O Coach de IA monta o plano, o que você cumpre vira XP e, a cada temporada, você disputa a sua patente.
Treinar é aparecer de novo. O RUSH faz cada vez valer.
Você diz o objetivo, o nível e os dias. Ela devolve três opções e aponta a melhor. Quer treinar agora? Tem Full body, ABC e ABCDE prontos, e o peso você ajusta num toque.
Um toque e o cronômetro corre. O tempo de treino é o que vale XP, marcar série é opcional e o descanso conta sozinho.
Nível subindo, recorde batido, sequência de pé. Postar o treino com foto ainda rende um bônus.
Três anéis, um objetivo. A foto do prato estima calorias e macros, e os desafios da semana puxam o que falta.
A sua posição define a sua pedra, de Bronze a Demon. Ela aparece no seu perfil, ao lado do seu nome e na sua carta.
Treino concluído vira post. Siga quem te puxa, deixe o seu respeito e faça o treino que você curtiu.
ABC, full body ou upper/lower, de 2 a 6 dias: o XP é proporcional ao que você planejou. Descanso planejado conta como dia cumprido.
No RUSH+, semanas fortes seguidas multiplicam o XP, até ×1,20.
1.000 XPSemana forte
A sua posição no ranking define a sua pedra. Quase tudo no app é grátis; o RUSH+ libera a temporada ranqueada, as medalhas de sequência e o bônus de constância.
Bronzetodos
Pratatop 80%
Ourotop 60%
Esmeraldatop 35%
Diamantetop 15%
Grindertop 5%
Demontop 1%No máximo três por dia: o treino, a água, o sol e quem você segue treinando.
Execução, o que comer antes do treino, como encaixar um dia corrido. É só perguntar.
Um card com o seu XP e os números do treino, pronto pra postar.
Quanto mais alto no ranking, mais rara a carta.